BreathBirth - Geburt in Trance ist eine natürliche Geburtsvorbereitungsmethode mit der du dich  auf die Geburt deines Kindes vorbereiten kannst. Ziel ist durch Enstpannung und Konzentration (mentales Training) Geburtsschmerzen ganz oder teilweise zu vermeiden und die Geburt entspannt, und bewusst zu erleben und zu genießen.

BreathBirth basiert auf den Annahmen des englischen Frauenarztes Grandly Dick Read, der Anfang des 20. Jahrhunderts praktizierte. Seine Hypothese zur Beseitigung von Stress und Angst während der Schwangerschaft und Geburt haben bis heute Gültigkeit. Der Kern liegt im Umgang und der Beseitigung des Anngst-Verspannungs-Schmerzsyndrom. So kann sich die Schwangere auf eine selbstbestimmte und natürliche Genurt vorbereiten. 
Zusätzlich profitierst du von meiner Expertise als Fachtherapeutin für Atmung, Entspannung und Tiefenentspannung (Selbsthypnose) sowie meiner Weiterbildung zur examinierten Still- und Laktationsberaterin (IBCLC). Grundlage meines Kurses ist die Mongan-Methode, die in Amerika seit Jahrzehnten erfolgreich angewandt wird. 

2 - 8 stündiger Workshop 

mit Schwerpunkt Atmen - Entspannen - Selbsthypnose und selbstbestimmtes Gebären... Wir nutzen das alte Wissen von Frédéric Leboyer und die Physiologie unseres Körpers, um durch die Atmung, die körperliche Entspannung und die mentale positive Ausrichtung deinen Geburtskörper auf die Geburt vorzubereiten. Du lernst bei dir und deinem Baby zu sein, um dadurch jegliche Sorgen, Stresshormone und damit das Angst-Verspannungs-Schmerz-Syndrom zu verhindern. 

2 h = 120 €, je weitere Stunde 60 €
Gruppenkurs entsprechend günstiger 
Klinikum Forchheim

• Durch die vorgeburtliche Information, Wahrnehmungsschulung, mentale und körperliche Übungen, wird bereits während der Schwangerschaft die Bindung von dir - deinem Baby - und deinem Geburtsbegleiter positiv geprägt - das wirkt sich tollauf die Geburt aus
• Dein Geburtsbegleiter ist Teil der Geburt und kann dich wunderbar unterstützen
• Du kannst ein Verständnis dafür entwickeln, welche Auswirkungen dramatische Geburtserzählung, einschränkende Gedanken, Erziehung, Stress und Angst auf den gebärenden Körper haben und...
• du lernst durch positive Einstellung deinen Geist und damit deinen Körper sowie die bevorstehende Geburt zu beeinflussen
• Du lernst zu verstehen, was du wirklich brauchst, um vollkommen entspannt und bei dir und deinem Baby zu sein
• ihr seid positiv eingestellt hinsichtlich der Geburt
• Du kannst dem Angst-Verspannung-Schmerz-Syndrom vorgebeugen
• Eure Geburt kann ruhig und nach ihrem physiologsichen Plan ablaufen, so dass nur selten und in wirklichen Bedarfsfällen medizinische Hilfe notwendig wird
• Die Eröffnungsphase der Geburt kann verkürzt werden 
• Du lernst und erlaubst dir, dich dem natürlichen Geburtsprozess anzuvertrauen, um dein Baby in deinem eigenen Tempo und nach individuellem Bedurfnis zu gebären, anstatt gegen deinen Körper zu arbeiten
• Du lässt dich ganz auf die Geburtswellen ein und setzt hierbei die erlernten Atemtechniken ein
• Du lernst die Wellen (Wehen) zu nutzen
• Du bleibst während der Geburt in deiner Kraft, bist wach voller Energie
• Du und dein Baby, ihr seid im Kontakt während der Geburt, das Baby bleibt ausgeglichen und emotional Stabil.
• Ihr seid euch eurer Geburtsoptionen bewusst, setzt euch für diese ein und könnt respektvoll erfragen, um gut informierte Entscheidungen zu treffen. Du kannst dich im Bedarfsfall gut anpassen
• Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett verlaufen positiv
• Ihr habt bei Stillwunsch einen guten Stillstart
• das Bonden/ Kuscheln versteht sich von selbst:-)
• dein Baby kann sich gut an die irdische Welt anpassen (gute APGAR-Werte)