HypnoBirthing im Ursprung ist ein Geburtsvorbereitungsprogramm, das von der US-Amerikanerin Marie Mongan aufgrund ihrer eigenen Erfahrungen und basierend auf ihrem Wissen als Hypnotherapeutin Ende der 80 Jahre entwickelte. Marie Mongan las im Verlauf ihrer eigenen Geburtsvorbereitungen über beeindruckende Geburtsbeobachtungen und Theorien des englischen Frauenarztes Grantly Dick-Read (praktizierte Anfang 20. Jahrhundert). Zentraler Punkt seiner Theorie ist die Vermeidung von Angst und Verspannung während der Geburt. Er beschrieb in seinem Werk "Mutter werden ohne Schmerz", wie Angst und Verspannung sich auf den Geburtsprozess auswirken, Schmerzen verursachen und empfahl daher die Schulung der Mutter zur Entspannung, Atmung und die Aufklärung über den natürlichen Geburtsprozess.  Marie Mongan griff diese Theorien und Inhalte auf und entwickelte anlässlich eigener Erfahrungen und der Schwangerschaft ihrer Tochter für die Geburt ihres 1 Enkels das HypnoBirthing - Programm. 
Gelernt in diesem Konzept habe ich auf der Basis meines beruflichen Werdegangs euch individuelle Übungen zur Tiefenentspannung zusammengestellt. Das BreathBirthing Konzept. Ich leite euch an, selbstständig eine Tiefenentspannung alias Selbsthypnose zu erzeugen und durch Üben immer wieder rasch in diesen Zustand zu finden, umwährend der Geburtswellen möglichst entspannt und sanftdie physiologischen Fähigkeiten deines Körpers zu nutzen. Eingebettet ist das ganze in physiologisches, historisches und medizinisches Wissen rund um die Geburt und euren Körper. Ich freue mich euch hier begleiten zu dürfen.

Der 4 wöchige Kurs à 3 h beinhaltet:

• theoretische Grundlagen 
• praktische Übungen
• individuelle Üungen im Handout
• Literaturempfehlungen
• Individuelle Entspannungshypnose und oindividuelle Geburtsaffirmationen
• Wertvolle Links und Netzwerkempfehlungen
• meine Stärke: der persönliche support 

Theorie 

Informationsvermittlung und Aufklärung über den natürlichen Geburtsprozess, über die Perfektion des weiblichen Körpers, der zum Gebären geschaffen ist, über die Geschichte der Geburt und wie der Mythos des Schmerzes mit ihr assoziiert wurde. Ein Blick in andere Kulturen. Das Angst-Verspannungs-Schmerzsyndrom und wie du es schaffst ihm mit Ruhe zu begegnen und somit deutlich abzumildern. Wie du mit Zuversicht kraftvoll und selbstbestimmt gebären kannst! So wie ihr es euch wünscht. Ihr erlangt Wissen über die Bedeutung der Dreier-Beziehung vor und während der Geburt (pränatale Bindung). 

Praxis

Mentales und körperliches Traning (Entspannungs-, Atmungs- und Selbsthypnose-Techniken), um in Ruhe und tiefem Vertrauen zu bleiben und sanft und kraftvoll zu gebären. Lerne selbst dich in eine Hypnose zu versetzen, in DEINE Superkonzentration auf dich und dein Baby! Techniken, was zu tun ist, wenn du unruhig wirst - was kann dein Geburtsbegleiter tun. Erkennen was genau brauchst du, ganz individuell! 

• Durch die vorgeburtliche Information, Wahrnehmungsschulung, mentale und körperliche Übungen, wird bereits während der Schwangerschaft die Bindung von dir - deinem Baby - und deinem Geburtsbegleiter positiv geprägt - das wirkt sich tollauf die Geburt aus
• Dein Geburtsbegleiter ist Teil der Geburt und kann dich wunderbar unterstützen
• Du kannst ein Verständnis dafür entwickeln, welche Auswirkungen dramatische Geburtserzählung, einschränkende Gedanken, Erziehung, Stress und Angst auf den gebärenden Körper haben und...
• du lernst durch positive Einstellung deinen Geist und damit deinen Körper sowie die bevorstehende Geburt zu beeinflussen
• Du lernst zu verstehen, was du wirklich brauchst, um vollkommen entspannt und bei dir und deinem Baby zu sein
• ihr seid positiv eingestellt hinsichtlich der Geburt
• Du kannst dem Angst-Verspannung-Schmerz-Syndrom vorgebeugen
• Eure Geburt kann ruhig und nach ihrem physiologsichen Plan ablaufen, so dass nur selten und in wirklichen Bedarfsfällen medizinische Hilfe notwendig wird
• Die Eröffnungsphase der Geburt kann verkürzt werden 
• Du lernst und erlaubst dir, dich dem natürlichen Geburtsprozess anzuvertrauen, um dein Baby in deinem eigenen Tempo und nach individuellem Bedurfnis zu gebären, anstatt gegen deinen Körper zu arbeiten
• Du lässt dich ganz auf die Geburtswellen ein und setzt hierbei die erlernten Atemtechniken ein
• Du lernst die Wellen (Wehen) zu nutzen
• Du bleibst während der Geburt in deiner Kraft, bist wach voller Energie
• Du und dein Baby, ihr seid im Kontakt während der Geburt, das Baby bleibt ausgeglichen und emotional Stabil.
• Ihr seid euch eurer Geburtsoptionen bewusst, setzt euch für diese ein und könnt respektvoll erfragen, um gut informierte Entscheidungen zu treffen. Du kannst dich im Bedarfsfall gut anpassen
• Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett verlaufen positiv
• Ihr habt bei Stillwunsch einen guten Stillstart
• das Bonden/ Kuscheln versteht sich von selbst:-)
• dein Baby kann sich gut an die irdische Welt anpassen (gute APGAR-Werte)